皆さんは、表情力って聞いた事ありますか？
[表情力]
とは、心の状態と表情を一致させることができる力、表情筋を使って心を整えることができる力のことをいいます。
リーダー育成講座の中にも
この表情力を高めるという
学びがカリキュラムに入っています。
心の中は感情豊かなのに表情に表れない人
って意外と多いと思いませんか？
例えば
・悲しいのに落ち着いてるねと言われる
・楽しんでいるのに、つまらないの？と言われる
・怒っているのに、なんでそんなに
冷静でいられるの？と言われる
など。。。
上司、部下、先輩、友達、子供、旦那様。。
などから見て
やはり、相手の表情はとても気になるもの。
表情力とは
見た目の問題＋心の問題
が合わさって作られています。
見た目の問題
⬇️
表情筋のトレーニング
メイクアップ方法
.
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心の問題
⬇️
脳に刺激を送る
思考のトレーニング
など、日々の意識で必ず
変わります。
いつも笑顔でいる女性もステキですが
自分の中の喜怒哀楽を魅力的に表現することも、大切なこと。
年齢なんて関係ないです。
いろんな表情があってこそ
いろんな人生経験があってこそ
一つ一つの表情がより輝きを増すのでは
ないでしょうか。
最後まで読んで頂きありがとうございます😊
