今までは、バリバリ会社員と二人の子育てで
休みの日は、な〜んにも予定いれないことがストレス発散でした。
40代になってからの体型の変化。。。
空気吸ってるだけでも太ってない？
体型に関しては かなりのネガティブ思考‼️
なので。。体をどーにかせねば。。
と、頭ではわかっていたのですが
ジムに通うのも続かないし。。
そんなころ
昨年夏から 働き方を変えて
好きなことをやる時間もできたので
体を動かそうと思えるようになりました。
私の子供たちが通っている
空手のママで、スポーツジムフィットネスのインストラクターをやっている先生がいます。
その方が、空手の道場を借りて
毎週 月曜日と金曜日(筋曜日と呼んでいる)
朝10時〜約2時間
しかもたったの500円で😵
バレトン
(バレエと身体の筋肉を整えるフィットネス)
という名の筋トレ？
をとっても楽しく教えてくれるので
今通い初めて8ヶ月‼️
体重は、あまり変わらないのですが
体幹はめちゃくちゃ良くなったと思います😊
そもそもなぜ。。
この私が 通えているのか？
一番の理由は
インストラクターのAKIさん(正確に言うとAKIKOさん)の
人柄が大好きで通っています。
⭐️とにかく楽しく教えてくれる
⭐️元気とパワーをもらえる
⭐️一人一人の体に合ったアドバイスをくれる
⭐️みんなの表情、変化に良く気付いて
こえをかけてくれる
(ので一人で行っても不安にならない)
まだまだいっぱいあるのですが。。。
なによりも すごいのが
終わった後 その日に LINEで
・来てくれたお礼
・どこに効果のあるメニューをやったか
・私の頑張ってるところを褒めてくれる
を毎回欠かさず 行っているところが
ほんとうに カッコいいし
すてきだなぁ〜って思って通っています。
そして、AKIさんファンも多い。
こういう女性に人はついていくんだろうな〜って思います。
同じ女性として。。。
人として。。
講師として。。
とても尊敬してますし
これからも、頑張って通いたいなーって思います❤️
是非 さいたま市の方や以外の方でも
私もAKIさんに会ってみたい‼️って方
いましたら、DMくださいね❤️
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
