今回は、私の悩みに対する向き合い方
について、お話したいと思います。
＊環境の変化
＊人との出逢い
＊歳を重ねる
こんな経験をする中で、どんな環境でも
いろんな[悩み]が出てきます。
接客業という仕事をしながら
沢山の人と出逢い
感情の激しかった私は 悩むことが趣味じゃないか？と言うくらい問題と向き合っては、悩みまくっていました😅
(生理不順、蕁麻疹は当たり前w)
そんな私が、沢山の経験から学んだこと‼️3つあります。
❶考え方さえ変えれば、その状況が
ずっと続くこともないし
何が起きても必ず解決する！
ということが一つ‼️
そして、二つ目が。。。。。
❷目の前に起こる問題は、私に与えられてる課題なんだ！って思う事‼️
最後。。三つ目が
❸私が経験したことと似たような境遇の人の悩みに寄り添い、サポートする事ができるようになる‼️という事。
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❶の考え方とは、目の前に起きた問題を
偶然とは絶対思わないということです。
どういうことかと言うと・・・
その問題は、今の自分に足りないところを教えてくれる課題なんだ！って思う考え方です。
例えば、人に対して不満ばかり言っていたとしましょう。
周りの優しさが、当たり前になっていて感謝する事を忘れていました。
そんな頃です。
自分の価値観と全く合わない。。。
めちゃくちゃ関わりたくないな〜って人と出逢っちゃったりします。
(店頭異動が多い仕事だったので人との新しい出逢いが当たり前でした)
しかも、過去にこんな嫌な人って出逢ったことあったかな？って思うくらいの人🤣
でも、これは、私ことを想ってくれている人に対して、感謝を忘れるな！って言われているんだろうな。。。って思うようにしています。
挨拶されても、目を合わせてくれなかったり。。。
声をかけても、無視したり。。。
気がきくことをやっても「ありがとう」って言ってくれなかったり。。。
そんなことをされると、なんなの？💢ってイラっとして
なんで、こんな人と出逢ったんだ？
私って、なんて運が悪いんだろう。。。。😭
って、思っちゃったりしませんか？
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私は絶対思いません‼️
思わなくなった？が正しいかな？😅
それどころか
「ん？私もそう言う事、人にしてるんじゃないの？」
って、嫌な人の態度を見て、自分の態度を見直す。そんな習慣をつけるようにしているんです。
意外と 自分はそんなことしてない！
って自信があっても、もしかしたら
人に同じことをやっていたりするんです💦気付いていないだけで。。。。
他人は、自分が歳をとればとるほど
間違っていることを教えてくれません。
だから、自分で気付くしかないんです。
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そして。。
悩みって、人の数だけ存在します。
なので、悩んでいる！ということは
成長のプロセスであり
それを乗り越えた時、それが経験となり
同じ悩みを持った人の気持ちになれる。
この考え方に変えてから、悩みは
私にとって一つの課題なんだな〜って
思いながら 冷静に解決できるようになりました😊
これも経験‼️
自分の行動に気付きを与えてくれている‼️
そんな言葉を口に出すことで
(独り言でも良い♬)
いい思考をつくり
いい感情をつくり
いい行動を生み
いい結果に繋がるんですね🍀
目の前に起きた問題しっかり向き合うこと。
誰の為でもない。。。
自分の為に。
悩みは、一生あります。
70代、80代になっても、不満ばかり言うおばあちゃん、おじいちゃんになりたいですか？
悩みに対する向き合い方は
考え方一つで変わるんです☺️
ステキな歳の重ね方を一緒に目指しましょう✨
最後までお読みいただきありがとうございます😊
